AlterEgo:

"ГОЛАЯ ПРАВДА или репортаж из сауны"

GISMETEO: Погода по г. Курск

Пробки в Москве на Яндекс.Картах

Праздники России

Православные праздники

Праздники сегодня


   :-* 25.05.2007 02:43

Сколько себя помню, столько посещаю бани (русские, финские, турецкие, японские) И эта любовь не проходящая и взаимная. Бани уже давно переросли статус простой инструмент гигиены.
Бани и это и философия и стиль и образ жизни. Пожалуй, нет ничего лучше для снятия стресса как высокая температура и холодно-обжигающе душ или бассейн. Не массаж не какие-либо другие мероприятия не дают столь глубокого воздействия на все органы организма и на все группы мышечной системы. А еще в 30-е годы прошлого столетия В. Райх доказал прямую взаимосвязь между напряженными мышцами и напряжением психической сферы, что позже Ганс Селье назовет Стрессом.
Расслабляясь, мы в прямом смысле снимаем с себя и все накопившиеся проблемы, заботы, напряги, сами собой уходят повседневные заморочки. В бане под воздействием высоких температур, пара, различных настоев, массажа, веника появляется необычайная легкость не только в теле, но и в мыслях. Происходит усиление кровоснабжения головного мозга и где-то на втором - третьем часу (у меня где-то после 6-7 захода в парилку) начинается просто безудержный поток мыслей, совершенно спонтанный и разнонаправленный. Многие свои проблемы я решал непосредственно в сауне.
Как я заметил выше баня имеет многоцелевое воздействие на человека. Один из них, снятие стресса я описал, Но у нее есть и другие полезные свойства.
1. Это прекрасное средство гигиены.
2. Поддержание иммунной системы на достаточно высоком уровне, как следствие хорошего здоровья.
3. Это лечебное свойство, под воздействием банных процедур уходят уже имеющиеся болезни.
4. Имеет великолепное воздействие на кожу лица и шее, т. е. имеет положительный косметический эффект.
5. Баня является хорошим регулятором веса человека.
6. Она повышает выносливость и работоспособность человека.
7. Баня это прекрасный отдых со своими друзьями, т. е. регулятор эмоциональной и коммуникативной сферы человека.
8. Для многих это место встречи старых и добрых друзей.
9. И еще (Чисто русский феномен) место социальной коммуникации. Сейчас вспоминая советские времена, многие вспоминают «места гласности» это кухонные посиделки или ж\д попутчиков, а спорах в купе. Но на кухнях бывали в основном наши проверенные друзья, в поездах напротив случайные люди которых порой мы уже и никогда порой и не увидим. А вот в советских общественных банях собиралось и много народу и большинство постоянный контингент. Вот тут и случались и споры и дискуссии.
Лично я там начинал оттачивать свое дискуссионное мастерство) К сожалению сейчас бани смещаются в область сексуально-развлекательных мероприятий. Но это как говорится потреба нашего общества.
-
А у меня будет к вам следующие вопросы. Как вы относитесь к баням, регулярно ли их посещаете, какие типы бань предпочитаете?
И вторая группа вопросов, а как вы предпочитаете снимать повседневное напряжение, физическое и психологическое? Поделитесь этим, может ваш опыт будет полезен и другим. И как по вашему насколько эти методики эффективны?

Оценка посетителями: 0

окжотъ
там грибок можно получить
25.05.2007 02:49

окжотъ
или ошпариться
25.05.2007 02:52

окжотъ
хотя там можно и телку подцепить
25.05.2007 02:53

окжотъ
хотя от телки в бане, где можно подцепить грибок, можно подцепить все, что угодно
25.05.2007 02:55. Ответы: alterego, alterego

alterego
окжотъ, От дурной головы ошпариться и подцепить что угодно и где угодно)))
25.05.2007 04:13

alterego
окжотъ, И где же в сауне ты ее подцепишь??? Если только сам ее туда не приведешь… Ну а какую приведешь… это проблема только твоей головы
25.05.2007 04:18. Ответы: evvy

evvy
alterego, А мне в сауне/бане плохо сразу становится)
25.05.2007 05:13. Ответы: alterego

alterego
evvy, значит не совсем правильно ее пользуешься
25.05.2007 05:25. Ответы: evvy

evvy
alterego, А можект моему организму просто не надо этого?
25.05.2007 05:27. Ответы: alterego

alterego
evvy, ))) а что надо? Ты как вообще расслабляешься?
25.05.2007 05:52. Ответы: evvy

evvy
alterego, Если совсем устала - сплю)) А вообще я спокойные мероприятия не люблю - мне хочется приключений или хотя бы неожиданностей
25.05.2007 06:00

evvy
ну вот, докатидась! не могу нормально ответить на обычный вопрос) может потому, что последнее время я не расслабляюсь) А так, гуляем или катаемся на машине с моими МЧ после работы, в выходные с девченками куда-ниб. ходим) но как-то вяло все)
25.05.2007 06:05. Ответы: alterego

alterego
evvy, Это не только твоя проблема… увы. У нас практически нет культуры нормального расслабления. И пока человек молод и его адаптивные функции работают исправно, то организм как бы в этом и не нуждается.
А дальше, если нечего не предпренимать усталость и стрессы будут давать знать о себе. И не замечать их уже не удастся

25.05.2007 06:20. Ответы: LigsZ, evvy, LigsZ, Hooch

LigsZ
alterego, истину горишь! Так и есть млин))
25.05.2007 06:24

evvy
alterego, Это все еще не скоро) там и подумаем
25.05.2007 06:26

LigsZ
alterego, бани… ха, вспомнил 2000 или 2002г., отмечаем новый год, чел в парилке на угли упал, скорую вызывали, они его забрали мы дальше праздник продолжили) Короче ему там обработали как то ожоги и домой отвезли, он потом рассказывал типа привезли домой состояние никакое, ну на угли прям упал там спина жопа пипец короче, а это случилось еще 24. 00 не было, короче новый год случился как раз примерно когда его везли, говорит приехал домой настроение ноль решил включить хоть телик новогодние проги позырить, прикинь говорит не работает)) Вобщем он в новогоднюю ночь слушал радио и плакал, а все с бани началось))
25.05.2007 06:46. Ответы: Argentum

Argentum
LigsZ, Да, попили блин пивка)))
25.05.2007 09:09. Ответы: LigsZ

LigsZ
Argentum, самое интересное, что кода он упал, мы исчо особа и не бухали, моно сказать почти трезвые были… это баня все баня))) В оконцовке мы то тож обламались, я потом домой часов пять из этой бани уехать не мог, не место это для таких праздников)))
25.05.2007 09:16. Ответы: Гремлин, Hooch

ASTY
отрицательно отношусь, если они общественные, а так - можно разок-другой и попариться. а вообще я спа люблю.
25.05.2007 10:02

Гремлин
LigsZ, Банщика значит обидели чем то) Не дядьку с пивом и вениками, а банщика-хозяина
25.05.2007 10:02

Гремлин
Вообще банька жесть и сауна тоже ничего. Но я больше баньку люблю. Кстати когда после баньки на расслабончике приходишь то кроме как постельки тебе больше ничего не надо. В баньку нужно ходить к ночи, чтобы потом сразу брык. Но релаксация офигенная.
25.05.2007 10:06. Ответы: alterego

Hooch
LigsZ, баня тут ни при чем, нужно технику безопасности соблюдать.
25.05.2007 10:11

Viktosya
обожаю сауны! можно хорошо отдохнуть!
25.05.2007 10:20

Hooch
alterego, я тоже люблю баню. очень. раньше каждую неделю ходил, с дедушкой, с отцом, с дядями, с братьями. У меня дедушка с бабушкой жили в своем доме, и там была шикарная баня - сколько себя помню с самого раннего возраста каждую субботу мы приезжали в баню по любому!
Мой дедушка не любил говорить о войне, каждый раз отвечал на мои вопросы дескать вон смотри телевизор… А вот в бане… Практически все его военные истории я знаю именно из бани)))
Помню в школе первый раз в жизни побывал с одноклассниками в обычной общественной бане - кучу эмоций получил!)) Вот уж где разгул политических дебатов пенсионеров!! Программа Соловьева "К барьеру" отдыхает просто по сравнению с общественной баней!)))
Много раз ходил в разные другие бани и сауны… Даже на сплаве по реке мы делали баню из полиэтиллена - обалденная получилась!
Сейчас получается редко… Общественные бани не люблю, сауны относительно недешевое удовольствие и народ собрать достаточно сложно. Бываю в банях только когда езжу на дачу к друзьям.

25.05.2007 11:47. Ответы: alterego

Ас-Пушка
Альтер, родной, я к сожалению в баню вообще не хожу ибо у меня от высокой темпиратуры подскакивает давление и начинается приступ мигрени (Посему предпочитаю прохладительные процедуры: БАССЕЙН. Плавать могу сколь угодно долго, лишь бы народу было мало. Если бассейн вообще пустой, то это полный кайф и тотальная расслабуха.
Также очень расслабляют биллиард и боулинг. Но… на все это нужно денежку, а так как мы, студенты, люди бедный денежный вопрос стоит особо остро. Поэтому могу предложит абсолютно бесплатный метод: пешие прогулки на большие расстояния, желательно в хорошей компании)

25.05.2007 12:09. Ответы: alterego

nasjaka
бани это супер! Но по состоянию здоровья, в бани особенно в русские ходить нельзя, так что стресс снимаю… горячей ванной, с каким нить приятным ароматическим маслом, пенкой для ванны, и солями…
Главное после этих процедур, завернуться в махровый залатик, и под одеялко сразу… немного массажика… и здоровый, глубокий, и интересный сон! вот такие несложные методы…: )

25.05.2007 12:53. Ответы: alterego

Зажигалка
хм, а я вот не люблю бани. Начинаю задыхаться там через 10 минут… И вообще долго не выношу жару и духоту. А когда еще пускают пар: влажный, тяжелый воздух… Нет, спасибо, это для меня изощренная пытка… Я предпочитаю закаливание и с удовольствием бы прыгнула в прорубь, если бы знала как это все нужно правильно сделать.
А наилучшим способом снятия психологического напряжения считаю отдых на природе, так чтобы на выживание и йога)

25.05.2007 18:26. Ответы: alterego

alterego
Зажигалка, Сразу возникает вопрос, а ты пробывала сауну. Там совершенно сухой воздух, нет не влаги не спертости.
И зачем долго? Можно ведь и не совсем долго

26.05.2007 04:32. Ответы: Зажигалка

alterego
nasjaka, да ванна это тоже ничего, если нельзя позволить большего
26.05.2007 04:41

alterego
Hooch, Прчитал твой комент и подумал, это может быть мы так во многом похожи мыслями, что так рано приобщились к БАНЕ))))
26.05.2007 04:46

alterego
Ас-Пушка, Ну без компании в походы наверное только Федор Конюхов любит ходить))) Походы я и сам люблю… Но по моему это уже другая история. О различных походах можно подготовить целый полновесный пост. Как ты не хочешь это сделать. Только не о том где ты была, что видела и что получила. А его пользе для человека
26.05.2007 04:59. Ответы: Ас-Пушка

alterego
Гремлин, А я все делаю к ночи))) Так как сова) Русская банька не менее хороша. Согласен.
26.05.2007 05:24

alterego
Еще раз перечитывая негативные коменты по поводу бани возникает мысль, что есть две больших причины нелюбви к бане.
1. То что данным людям пока на их пути не встретился такой человек который их посвятил в банное искусство. Так как баня требует к себе уважения и многих знаний, а у большенства населения нет этих знаний и нет банной культуры, которая не была привита с раннего детства.
2. Баня это еще и индикатор состояния здоровья. В норме организм легко перестраивается на любой экстрим, холод, жару, влажность… А если этого ресурса нет и организм "плохо" реагирут, значит запасы его на исходе. И если болезни еще не проявились, то скоро могут проявиться. А это уже повод задуматься куда мы идем и что получим

26.05.2007 05:40

Ас-Пушка
alterego, Ну это смотря куда ходить) Если по городу ходить, то целлюлит растряшесь, а легкие угробишь=) А можно еще в парк ходить, или объявить день борьбы с общественным транспортом. А вообще длительная хотьба отличный способ скинуть вес и накачать ноги (если не лениццо) , развивает наблюдательность, приносит вдохновение и вообще… =) На самом деле на целый пост получается)
26.05.2007 08:46. Ответы: alterego

Зажигалка
alterego, честно говоря, не пробовала. Возможно, стоит, но пока просто не представлялось случая. Такие экстремальные условия, как жара - они ведь очень влияют на работу серда, верно?
26.05.2007 10:16. Ответы: alterego

alterego
Ас-Пушка, Я очем и говорю… давай создавай пост. Хотя я место ходьбы предпочитаю бег)))
---
А вообще длительный БЕГ отличный способ скинуть вес и накачать ноги (если не лениццо) , развивает наблюдательность, приносит вдохновение и вообще… =)
Были пробеги не по одному десятку километров. Когда я состоял в клубе марафонцев, то 100 км пробежка эта была обычным явлением. Мой рекорд это 227 км))) Но это другая история

27.05.2007 03:56. Ответы: LigsZ, Саврасав

LigsZ
alterego, 200км!!!??? НЕ ВЕРЮ!) То есть ты почти половину пути от Москвы до Питера пробежал?))) Нереально)
27.05.2007 04:12. Ответы: alterego, alterego

alterego
Зажигалка, Если иметь ввиду негативное влияние, то скажу, что Нет не влияют!))) Иначе бы не существовало многовековой истории бань у различных народов мира. А так как показатель я сам и моего близкого окружения. Да и другие научные исследования показывают благотворное влияние бани на сердечно-сосудистую систему.
27.05.2007 04:13

alterego
LigsZ, Я тоже в свое время не верил… а когда позанимался с парнями которые могут бежать 500-600 км, то поверил.
Ты знаешь, что существуют чемпионаты Европы и мира по суточному бегу и по трехсуточному. Чтобы на Европе попасть в 10 нужно выбежать примерно из 215-220 км, на 3-х суточных за 570-580 км.

27.05.2007 04:21

alterego
LigsZ, Так основные у меня пробеги и были между городами. 1. Курск-Белгород - 148 км. 2. Орел-Курск - 153 км. 3. Поныри - Прохоровка (Вся Курская Дуга к юбилею курской битвы) 227 км.
27.05.2007 04:35. Ответы: LigsZ

LigsZ
alterego, офигеть! Я даж не знал, что на такие расстояния бегают, даж не представляю как это возможно, если ты конечно не прикалываешся, то я просто удивлен что так бывает, в смысле постоянно бежать надо без перерывов?))
27.05.2007 04:39. Ответы: alterego

alterego
LigsZ, А зачем мне то прикалываться?))) Как нибудь выложу пост об этом. Да и в инете эту инфу можно найти.
По правилам соревнований на время дозволяется делать небольшие перерывы, но на крупных соревнованиях мастера уже на них не идут, так как в это время естественно твои соперники бегут

27.05.2007 05:07. Ответы: Зажигалка

Зажигалка
alterego, вот это ты спортсмен!!! : -0 Тебе никакие негативные влияния не страшны))
27.05.2007 18:08. Ответы: alterego

alterego
Зажигалка, Читая о твоих тренировках это можно сказать и о тебе
28.05.2007 01:02

Саврасав
alterego, Баня, это грандиозное открытие человечества! Уважаю! Есть правда пару способов расслабиться, физически, необходимо спортом заниматься, а психологически, люблю с женщиной. Баня же провоцирует развитие раковых клеток, как это не прискорбно. И еще, знаю много людей не переносящих пар, я же иногда хожу, для общения с друзьями, не успеваем мы жить, слишком малы сутки, если бы не спать: -)
28.05.2007 01:15. Ответы: alterego

alterego
Саврасав, Спорт тоже ничего. А вот на счет раковых клеток это бабушка на двое сказала. Нет достоверных данных на этот счет. Как и вообще нет достоверной этиологии в онкологии
28.05.2007 02:42. Ответы: Hooch, Hooch

Галатея
а я люблю баню… только меня оттуда выносят (но не потому что я напиваюсь, вообще в бане не пью спиртного) … раньше быстрее, сейчас я уже держусь подольше… для кожи хорошо, а вот видимо для сердца моего не очень…
28.05.2007 10:33

Галатея
а расслабляюсь я… да я и не напрягаюсь вроде, работа давно научила не делать этого, я обстрогируюсь от внешних обстоятельств, которые могут вызвать негативные эмоции и стресс
28.05.2007 10:37

Hooch
alterego, Олег, в больших городах мало людей, которые любят бани. Оно и понятно. Самая "пролетарская" баня в городе - это общественная баня.
Если четно, я тоже не люблю общественные бани, в том числе и из-за брезгливости к толпам непонятных людей. И вообще процесс "помывки" - достаточно интимный, чтобы этим заниматься с несколькими десятками людей одновременно жопа к жопе.)))
Вот. А иметь собственный дом с сауной или баней, или дачу с баней, в городе не все могут себе позволить. Как вариант - небольшие частные сауны с бассейнами или хорошие фитнес-клубы с различными саунами (или корпоративные сауны на предприятиях и организациях) , но они или дороговаты для еженедельного их посещения пролетариатом, или должность на предприятии/организации не позволяет регулярно пользоваться сей социальной услугой от родного предприятия.
Как ты правильно заметил, любовь к бане приучается с самого раннего детства. Поэтому часто я встречал людей, с детства привыкших мыться в полном одиночестве в душе и ванне, для которых посещение бани (в которой предполагается еще какое-то количество людей, не только голых, но и, о Боже!, видящих тебя голым/голой) - это также и большой комплекс.

28.05.2007 13:36

Hooch
alterego, кстати, еще мне сейчас вспомнились шикарные различные ведомственные сауны, в которых волей случаев мне доходилось бывать.
Блин, если бы вы знали сколько роскоши и пафоса в налоговых и таможенных саунах!!!

28.05.2007 13:46

Далее >>

Сообщения: 1..50  51..63 


Во избежании распростронения вируса A/H1N1 вас разместили на карантин до 19.05.2012 15:46


Анкета

AlterEgo

Имя: AlterEgo

День рождения: 09.12

Дислокация: Ural

Интересы: Бизнес, Жизнь, Здоровье, Интернет, Кино, Компьютеры, Литература, Музыка, Политика, Работа, Спорт, Фотография, Экономика

О себе: Некоторые сведения обо мне, многим еще неизвестные


Данный счетчик был установлен

в 15ч 15мин 15 января 2008 г.

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Координаты

E-mail:

Icq: 404069943

Телефон: 8-950-731-99-59


Мои блоги на других сетевых ресурсах

  • Дневник на mail.ru
  • Дневник на liveinternet.ru
  • Дневник на livejournal.com
  • Дневник на habrahabr.ru
  • Дневник на twitter.com

    Мой архив тем

    Здесь я буду размещать не большие заметки по поводу тех или иных событиях которые произошли в мире, стране или у меня лично. Не забывайте и вы их комментировать или оставлять свои заметки

    Архив моих тем


    Мысли на злобу дня

    Здесь я буду размещать не большие заметки по поводу тех или иных событиях которые произошли в мире, стране или у меня лично. Не забывайте и вы их комментировать или оставлять свои заметки

    Последние мои комментарии здесь!


    ЖЖисты с кем довелось встретиться в реале

    Hooch, El_aspirante, Первая Ласточка, Shakal, Lolitta, Свасуд, НюТоНа, ShokoladniZZa, Serdge, Пчелыч, Still_Unchanged, Dek$a, mX, MIX, Fleur Delacour, gagamen, ALLRADO, beast, Olika, Вальтметра, Валин, Argentum, Койот, Самочка, Милость, Щастье - это я, LiRu4, я просто я, Мартини,детка?.., Галатея, L'Imaginaire, Yok-Haos, Бармалейкин, Инфузория Кедочка ...
    Мои друзья

    Katelin_$$$, BlondAngel, mX, Стильная_штучка, Майлз, чижик, Анжелика, ffffffffff, Рысь, Сын Плотника, orange, MaGNuM_357, Sea Gall, ОбоРЗеватель, lenox, Phantome, still_unchanged, Мартини, детка?.., Ерлан Байжанов, BABO4KA, beast, ToRN, Deka, БАРМАЛЕЙКИН, Хроник, Filya, MIX, Serdge, Диоген, bolotnaya, kniper-chehova, Игрок в бисер, Валин, sponge_bob, Omi, Чио Сан, Apis, Саня Спец, Святоша, Туська, Была Свободной, вальтметра, Zviter, senta, Ас-Пушка, Зажигалка, Кр-Ириха, SergeyTitov, Hooch, Dragon, gagamen, BeZz O†ve†a, Оса, Нютона, Jennifer, charisma, shakal, Ежик, Eugenius, Stabilizator, Даня, scandy12, Док, Чёрный Кот, memnoh, phantom-gp, Щастье - это я, Эльтара, El_Aspirante, a-nutka2003, brt18, ShokoladniZZa, SuperVisor, Свасуд, yhope, Снегирь, волченок, chu, Bandero$$, evo91, Argentum, iaaf-108, Багира, Global Playboy, al pachino, Я ПроСто Я, Cherry-D, Jon, Unicorn, straustrup, Танец без живота, nezabvenni, Галатея, Пчёлыч, Табоши, Моня, ложкамёда, Сантильяна, Нютик, Натусик, shalapunka, Первая Ласточка, murataedr, Самочка, malysh, Изба-читальня от Альтера, Yok-Haos, koshe, N_T_K, jenna, Гра Ната, Sheen, M@NKA, sashapushkin, morningcool, бэвид доуи, evvy, eLenKa, genesiskobain, psiF, Алька К, kingarthur, Viktosya, KattiSark, Niucha, На_СвоЕй_ВолНе, СВОБОДА, Проказа, L'Imaginaire, да Я это Я, LigsZ, ice-tekila, tata200784, Марина Шведова, Паула, блюменталь (синяя спаржа), резвое копытце, ПерсОна, Ребенок Лета, ne-lira, nasjaka, Бешеные слайсеры, Daphna_from_Edem, alla_block, Forrest, Gregg, Алексей[PS], bellydancer, Неопознанная, Безцветный, Зеленоглазая стервочка, soba4ka_sonja, *яблочко*, Galchonok, Ancatta, Смутьян, dedkoll, Aksj, Лора Палмер, molliss, Chelsea, Sumerki, Королева России, Iv, ШИП-ов-НИК, ЦаЦа, Солнце-тучка, Zajaz, desnyц@, Gin, бяка кусачая обыкновенная, ideolog, Пересмешник, Инфузория Кедочка, Омега, Rokhar, Pashya PikKasso, Elka2008, рашамун, pichuga, Хацуми, Doctor Knight, Борисовна, Натка-загадка, Нехудожник, Nikodim Erofeev, Красная Туфелька, An...m..., Кассандра Лазаревская, Langsuir, не_насовсем, Алёна Абрамова

    Список моих тем


    Член союзов журналистов

    Союз самых лучших дураков, Союз оптимистов, Палата № 6, Футбол, England United, Мы лучшие, Стоп фашизму!, Крю's friends, За свободную Любовь., Кафейня: "На чердачке", Для тех, кому за..., Живой Кавказ, Союз ПРОТИВ ГОМОФОБИИ,за ТОЛЕРАНТНОСТЬ и ПРИНЯТИЕ. , Я ,бла,натурал и горжусь этим!, Ньюз

    Сыграем?

    Маджонг Кристаллы
    Линии Калейдоскоп
    Коллекционер Пузыри

  • disigned by El_Aspirante for AlterEgo
    Moscow, 2007

    .